Berjalan kaki secara rutin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Aktivitas ini membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga jantung bekerja lebih efisien. Selain itu, berjalan kaki juga dapat menurunkan tekanan darah
Berjalan kaki secara rutin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Aktivitas ini membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga jantung bekerja lebih efisien. Selain itu, berjalan kaki juga dapat menurunkan tekanan darah