Integrasi jalan kaki ke dalam kehidupan sehari-hari membuat kebiasaan sehat lebih mudah dijalankan. Misalnya, memilih berjalan ke toko terdekat atau menggunakan tangga daripada lift. Aktivitas kecil ini jika dilakukan rutin
Integrasi jalan kaki ke dalam kehidupan sehari-hari membuat kebiasaan sehat lebih mudah dijalankan. Misalnya, memilih berjalan ke toko terdekat atau menggunakan tangga daripada lift. Aktivitas kecil ini jika dilakukan rutin